体にイイコト

↑始めてみたいと思います
例を挙げると・・・

・風呂あがりにストレッチ
・野菜をよく食べる
・牛乳飲む
・夜更かししない

とりあえずこんだけ
あんまり多くてもなんだし
最大の項目は2番目の野菜を食べるだろうか・・・
冬も近づいてることだし
鍋の機会を増やして
味よし値段よしな感じで達成されるとベストですな(´▽｀)